martes, 15 de diciembre de 2015

LOS MEJORES TIPS PARA LEVANTARSE TIERNA Y BELLA




UNA BUENA CENA








 AL ESCOGER EL MENÚ DE LA CENA NO OLVIDES QUE ESTA DEBE DE SER 

LIGERA, RICA EN PROTEÍNA Y BAJA EN AZUCARES NO CONSUMIR PASTAS,

 PAPAS Y PASTAS.




RETIRA EL MAQUILLAJE





QUITARSE EL MAQUILLAJE ANTES TODAS LAS NOCHES ES ALGO QUE NO 

PODEMOS PASAR POR ALTO, PORQUE AL  LIMPIAR LIBERAR LA PIEL DEL 

MAQUILLAJE ESTAMOS ABRIENDO LOS POROS  Y ASÍ PERMITIÉNDOLE A 

NUESTRA PIEL SE REPARE DE UNA FORMA NATURAL




HIDRATACIÓN DE LA PIEL






-LA APLICACIÓN UNA BUENA CREMA HIDRATANTE EN LAS NOCHE, YA QUE ESTE 

ES MOMENTO DONDE LA PIEL ADSORBE LOS NUTRIENTES NECESARIOS PARA 

TENER UN ROSTRO TIERNO Y RADIANTE.




BUENA HIGIENE ORAL







LAVARSE LOS DIENTES MUI BIEN  Y LA UTILIZACIÓN DE CERA DENTAL ANTES DE

 IRSE A LA CAMA SON UNOS  DE LOS PASOS QUE NO DEBEMOS PASAR POR 

ALTO  PERO TENEMOS QUE TENER EN CUENTA REALIZARSE UN 

BLANQUEAMIENTO CON PRODUCTOS ESPECIALES UNA VEZ A LA SEMANA



UN VASO DE AGUA







ES RECOMENDABLE TOMAR UN VASO DE AGUA ANTES DE IRSE A LA CAMA YA QUE AYUDA A HIDRATAR LA PIEL.



EL CABELLO






SE ACONSEJA DORMIR CON EL  CABELLO RECOGIDO EN FORMA DE MOÑO



ALMOHADAS Y SABANAS DE SEDA






SELECCIONA ALMOHADAS Y SABANAS DE SEDA O SATÍN, YA QUE AL SER UN MATERIAL LISO Y DELICADO PRODUCE MENOS IRRITACIÓN EN LA PIEL






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